bence sigara içmeyin ben fırat özdemir

ama bırakmamak için ısrar ediyorsa ne olacak

çocukların yanında içenlere ağır cezalar verilmeli. özendirilmemeli... marketlerde raflardan kaldırılmalı. hatta üretimi durdurulmalı...

sigarayı bırakmak hanımların diyete girmesi kadar zor .pazartesı baslayıp salı bittigi gibi sigarayıda her brkmayı denedımzde olmuyo .ama bn bırakıcam inş. bugun karar verdm ve içmiyicem dilerim tüm içiciler bırakırlar..

ben sigarayı bıraktım çok rahatladım.

Kutrulun bu sigaradan artık. Hayat var dışarıda, içinizdeki kiri pisliği atın. Bıraktım ve mutluyum !

3 seneden beri aynı şeyleri deniyorum içesim varsa erteyemiyorum içmek istiyorum bana yardım edin bırakayım şu meleti lütfen tel numaramı vereyim 0541 280 57 20 0531 320 30 86

nihayet sigarayı bıraktım onunla savaş ediyorum ama ben galip geleceğim bunu şimdiden söylüyorum çünkü çoooook karalıyım

5 yıldır sigara içiyorum en sonunda bıratım ve spor yapıyorum rahatım

4yıldır sigara içiorum çk syıda içmiyorum ama yinede kullnıyorum bir çk kmse yıllarca içip sigarayı braktı bn neden yapamayayım ki barz irada sadece hem sağlığım acısından hemde çevremdekilere daha az zarar vermiş olurum brakmak istiyorum ve bırakıcammmm....

10 senedir cigara içiyorum ama arık doldum taştım şunu anladım ki sigara seri katilden farkı yok bu gün son verdim sigarayı elimden değil beynimden attım çok şükür gözüm açıldı

10 senedir içiyorum hergün içmiyeçegim diyorum herşeyi denedim yine de bırakamadım

ben de bugün bırakmaya karar verdim. şimdi canım sigara çekiyor ama içmemek için internete girip sigaranın zararları yazdım burası çıktı.. bi yorum da ben yazayım dedim.. bakalım bırakacağız bıraktık inşallah.....

15 yıldır sigara tiryakisiydim. 2007 de tüberkiloz hastalığı gecirdim yine bırakamadım. dün 4 yaşındaki kızım baba cok kötü kokuyorsun dedi. sigara paketini kırdım attım. inşallah bu sefer bırakacam. tugay talayhan

sigarayı bırakmak için dr. yardımı aldım ilaçla tedavi oluyorum 12 yıl dır içiyorum bıraacam artık o tek dal sigarayı yakmayacam....

SİGARAYI BIRAKMAK O KADAR KOLAY BİŞEYKİ ARKDASLAR.. 2 GÜN İÇMEYİN 3.GÜN ARAMIYORSUNUZ BİLE.. GÜN İÇERİSNDE 6 7 KEZ AKLINIZA GELİYOR ONLARI ATLATTIKDAN SONRA RAHATSINIZ..

15 yıl içtim...bırakalı 1 sene oldu...Bırakamam diyenler sadece kendini kandırıyorlar...bırakmak istemeddikleri için bırakamıyorlar..Sadece biraz gayret ve kararlılıkla bırakılabilir..

itiraf ediyim ben bir sigara bağımlısıyım keşke ilk o sigarayı yakmasaydım hayatımı mahvettim şu halimden sigaraya karşı zayıflığımdan nefret ediyorum bu kadar acizmisin sen diye kendimle kavga ederek geçiyo hayatım 30 dk dan fazla duramazdım içmeden ama dünden beri içmedim kendimle mücadele ediyorum sonuç için birşey söylemiyecem şuna inanıyorum bu kadar saat durmam da bir başarı demekki istersem oluyo..

ramazanda ben bu siğarayı bırakırım dedim içimden siğaradan bi tiksinme geldi içmeyecem dedim şu an 25 gün oldu içmedim içmedim ama rüyamda yakdım bi dane bi iki fıt çektim o kadar lezzetli gldiki ertesi gün iftarda canım çok çekti tek bi siğara içecem dedim ve yaktım tam 40 yıldır içtiğim siğara bana sanki yeni başlayanların öksürdüğü gibi öksürük yaptı hemen elimden attım.ben bu siğarayı içmeyecem arkadaş dedim ve içmiyorum inanın çok rahatım 10 yaş birden geçleeşdim desem yalan olmaz.40 senedir içtiğim bu mereti bırakdığım için çok am çok mutluyum.eğer insan isterse bırakabiliyor zor ama olsun.yaşamak için sağlıklı siğaraya son arkadaşlar.